【A】はじめに
(1)このサイトの紹介
(2)心理テストエゴグラムとは？
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【B】エゴグラムの作り方
無料で時間もかけずに作れるカンタンな方法を紹介。
(1)エゴグラムの例
(2)直感で描く方法
【C】エゴグラムを使って自己分析＆活用する方法
(1)人生の立場から分析する
(2)型で分析する
(3)エゴグラムを活用する
【D】心がもつ5つの機能(自我状態)
エゴグラムでは、心の状態を5つの領域に分けて性格を分析します。
心のエネルギーを5つの領域のどこに割くか、その割合によって性格傾向がわかります。
(1)支配的な親の心(CP)
(2)養育的な親の心(NP)
(3)冷静な大人の心(A)
(4)自由な子供の心(FC)
(5)順応した子供の心(AC)
【E】自我状態を開発する方法
エゴグラムを活用するには、自我状態の開発が欠かせません。その方法を紹介します。
(1)支配的な親の心(CP)を高める
(2)養育的な親の心(NP)を高める
(3)現実的な大人の心(A)を高める
(4)自由な子供の心(FC)を高める
(5)順応した子供の心(AC)を高める
【F】おススメ書籍･免責・その他
(1)おススメ書籍
(2)免責事項
(3)「エゴグラムで自分磨き」の運営者コメント
(4)お問合せ
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